Праблемы з эректільной функцыяй ў познім узросце - частая з'ява. У старасці, у мужчын, выпрацоўка такога гармону як тэстастэрон памяншаецца ў палову, а ў некаторых яго ўтрыманне дасягае менш за 30% ад агульнай нормы. Аднаўленне патэнцыі пасля 60 гадоў вельмі цяжкі працэс. Прыходзіцца звяртацца да розных метадаў лячэння. Аднак, нягледзячы на складанасць тэрапіі, атрымоўваецца вярнуць мужчынскую сілу і ў 70, для гэтага неабходна строга выконваць правілы тэрапіі прызначаныя лекарам.
Асаблівасці функцыянавання палавой сістэмы 60-гадовых мужчын
У 60 гадоў грэбаванне палавой жыццём не павінна лічыцца чымсьці звычайным. У састарэлым узросце міжасобасныя адносіны пар моцна змяняюцца. Цяга становіцца мацней, так як з'яўляецца час на ўвагу да пары.
Да 60 гадам палавое жыццё становіцца больш спакойнай і абавязкова павінна быць рэгулярнай. Аднак, для таго каб палавая цяга было неабходна сачыць за сваім арганізмам.
Да 60 гадам моцна зніжае ўзровень выпрацоўкі насеннікамі мужчынскага палавога гармона - тэстастэрону. У арганізме чалавека тэстастэрон гуляе важную ролю. Асабліва моцна яго недахоп пачынае турбаваць ў 40 гадоў, калі арганізм не здольны быць такім жа актыўным, як і раней.
Нягледзячы на нізкую магчымасць да сэксуальнай дзейнасці з-за ўзроўню тэстастэрону палавая цяга да супрацьлеглага полу застаецца на ранейшым узроўні.
Варта адзначыць, што з пераходам у старэйшыя ўзроставыя групы спыненне эректільной функцыі натуральны працэс. Пасля адзнакі ў 65 гадоў кожны год можа стаць апошнім у сэксуальным плане. Але, тэрмін знясілення мужчынскай сілы можна адкласці на нявызначаны перыяд.
Пры першых сімптомах рэкамендуецца памяняць свой лад жыцця: змяніць абстаноўку, больш часу праводзіць на свежым паветры.
Прычыны паслаблення патэнцыі
Да фактараў, якія ўплываюць на заўчасную страту мужчынскай сілы, можна аднесці наступнае:
- Прыхільнасць да тытунёвай прадукцыі. Тытунь вельмі моцна ўплывае на судзінкавую сістэму чалавека. Асабліва гэта моцна адбіваецца на ніжніх канечнасцях, куды прыток крыві павінен паступаць у вялікіх аб'ёмах. Тытунёвая прадукцыя звужае посуд, перашкаджае добрай праходнасці па пасудзінах. Акрамя таго, курэнне - адзін з фактараў развіцця атэрасклератычнай хваробы, што ў сваю чаргу яшчэ мацней змяняе сасудзістую сістэму, ствараючы перадумовы для адукацыі тромбаў.
- Часта ўжыванне алкагольнай прадукцыі.ўжываць спіртныя напоі мужчыны пакутуюць імпатэнцыяй нашмат часцей, чым тыя, хто пазбягае празмернага распівання. Асабліва гэта тычыцца аматараў піўной прадукцыі. Пры ўжыванні хмельнага напою моцна павялічваецца колькасць жаночага гармона ў арганізме чалавека. Дысбаланс паміж жаночым і мужчынскім гармонам змяняе не толькі знешнасць, але і ўнутраныя працэсы арганізма. Сярод ўнутраных працэсаў - недахоп тэстастэрону ў насенніках, што прыводзіць да парушэння сэксуальнай актыўнасці.
- Ужыванне наркатычных сродкаў. У гэты катэгорыю трапляюць усе віды наркотыкаў, як лёгкіх, так і моцных. Наркатычныя сродкі ўплываюць на ўвесь арганізм, у тым ліку на імунную і сасудзістую сістэмы. Яны падрываюць іх магчымасці і перашкаджаюць правільнаму аднаўленню. У выніку змяняецца структура сістэм і арганізм не здольны правільна функцыянаваць.
- Паталогіі мачавыпускальнага сістэмы.Праблема з патэнцыі можа крыцца не толькі ў наяўнасць або дысбалансе гармонаў. Часам захворвання мачавой бурбалкі спрыяюць развіццю патэнцыі. Любы запаленчы працэс у арганізме лічыцца прычынай не толькі праблем з мужчынскай сілай.
- Малая актыўнасць арганізма. Частае сядзенне або адсутнасць актыўнасці прыводзіць да памяншэння крывянага патоку ў арганізме. Паколькі судзінкавая сістэма лічыцца заснавальнікам за ўсё, у тым ліку і патэнцыі, яе нязначныя змены вядуць да праблем.
- Псіхалогія. Асобна сярод фактараў варта адзначыць псіхалагічныя праблемы, якія вядуць да патэнцыі. Пастаянны стрэс або празмернае ціск на цэнтральную нервовую сістэму, адбіваецца на ўсім арганізме. Такое можа паўстаць як пасля фізічнай праблемы, напрыклад траўмы палавых органаў, так і пасля псіхалагічнай траўмы. Псіхалагічная траўма асабліва цяжка паддаецца лячэнню. Паўстаць такая траўма можа, напрыклад, пры выпадковым палавым цязе або як следства неўсвядомленага змены гармонаў.
- Стомленасць. Асаблівая ўвага варта надаць тонусе арганізма. Пастаянныя фізічныя і псіхалагічныя нагрузкі могуць знясіліць арганізм. З'яўляюцца сімптомы хранічнай стомленасці або дрымотнасці.
- Ускладненні пры захворваннях сасудзістай сістэмы. Як ужо гаварылася, праблемы з сасудзістай сістэмай парушаюць функцыі ўсіх органаў і ў тым ліку мачавыпускальнага сістэмы. Ўвага варта надаць ускладненняў пасля хваробы. Напрыклад, пасля вегето-сасудзістай дыстаніі або парушэннях палавых органаў.
- Пастаянны дысбаланс пажыўных рэчываў у арганізме.У познім узросце асабліва важна выконваць правільнае харчаванне. У 60 гадоў арганізм не можа змагацца з шкоднымі тлушчамі і бактэрыямі, што паступаюць праз ротавую паражніну. Таму неабходна кантраляваць рацыён харчавання. Неабходна ўжываць больш прадуктаў, якія ўтрымліваюць вітамінна-мінеральныя комплексы, і імкнуцца есці менш ежы змяшчае транс-тлушчы і гармонаў.
На заметку!Асабліва моцна на развіццё імпатэнцыі ўплывае марыхуана. Яе склад аказвае негатыўны ўплыў на выпрацоўку некаторага шэрагу важных гармонаў, неабходных для палавога жыцця.
Спосабы павышэння
Перад выбарам спосабу лячэння эректільной дысфункцыі ў сталым узросце варта абавязкова пракансультавацца з лекарам.
Правільнае харчаванне
Нармальны харчаванне ў 60 гадоў - залог здароўя. Заўважана, што правільна падабранае харчаванне падаўжае эректільной функцыю да 80 гадоў.
У рацыён неабходна ўключыць наступныя прадукты харчавання:
- Павялічыць колькасць абалоніны;
- Паменшыць колькасць солі ў арганізме;
- Ужываць больш морапрадуктаў стабілізуючым нервовую сістэму;
- Абмежаваць прыём прадуктаў змяшчаюць халестэрын;
- Дадаць у рацыён пажыўныя рэчывы змяшчаюць магній і кальцый;
- Паменшыць колькасць алкагольнай прадукцыі, асабліва гэта тычыцца моцнага алкаголю.
Заняткі спортам
Актыўныя заняткі спортам прыводзяць да паляпшэння сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Сярод усіх спосабаў актыўнага правядзенне часу вылучаюць:
- Практыкаванні для тазавай вобласці.Практыкаванні павінны быць расслабляльнай і не нагружаць вобласць пахвіны. Мэта практыкаванні - павялічыць прыток крыві да тазавай вобласці.
- Аэробныя нагрузкі. Таксама як і ў мінулым, практыкаванні выдатна налівае посуд пахвіннай вобласці крывёю. Разам з крывёю ўзнікае прыліў і іншых карысных рэчываў.
- Ёга. Такі выгляд нагрузкі карысны не толькі ў фізічным плане, але і ў псіхалагічным. Усе практыкаванні спрыяюць паслабленню і стымуляцыі менавіта той зоны, якая мае патрэбу ў тэрапіі.
Перад тым як выбраць спосаб лячэння варта пракансультавацца з лекарам. У некаторых выпадках нагрузка будзе негатыўна ўплываць на стан арганізма і на мужчынскую сілу ў цэлым.
Рэгулярная палавое жыццё
Пастаянная палавое жыццё гэта спосаб падтрымліваць арганізм у тонусе. Асабліва гэта неабходна вобласці таза, дзе сканцэнтраваны асноўныя органы, якія адказваюць за выпрацоўку гармонаў.
Медыкаменты
Медыкаменты выкарыстоўваюцца толькі ў выпадках, калі вынікам патэнцыі стаў хімічны дысбаланс. Пры псіхалагічных праблемах выкарыстанне медыкаментаў могуць выкарыстоўвацца толькі як плацебо. Гэта звязана з тым, што псіхалагічныя праблемы звязаныя не з наяўнасцю ў арганізме бактэрый або інфекцый, гэта выключна псіхалагічны бар'ер і лечыцца толькі ў сэксолага або псіхатэрапеўта.
Народныя сродкі
Да народных сродках часцей за ўсё звяртаюцца пры першых сімптомах патэнцыі. Аднак варта адзначыць, што рэцэпты выкарыстоўваюцца і пры запушчаных захворваннях.
Часцей за ўсё выкарыстоўваецца, у якасці асновы, прадукты пчалярства. З прадуктаў вырабляюць настойкі, адвары і мазі.